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怎么用葛根做的降压美食

中药采用的大部分全是植物材料,运用熬煮的方法自来水将花草中的药品成份熬煮出去,药性平静,不容易导致过多人体压力。给各位详细介绍一味能有效地减少心率的中药——葛根。

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葛根,药用功效极高,葛根粉被称作“长命粉”,在日本被称作“皇家专供食品类”。葛根关键含糖原,大豆蛋白,多种营养元素和矿物,除此之外还带有黄豆素,黄豆甙,7-二葡萄糖甙,葛根素,葛根素-7-麦芽糖醇甙,葛根醇,葛根藤及大豆异黄酮甙等。

葛根中的黄酮类物质和葛根素能增强心脏的氧新陈代谢,对心脏新陈代谢造成有利的功效,与此同时能营养成分心脏,软化血管,促进血液循环,减少毛细血管摩擦阻力,使血容量提升,故可用以预防心脏供血不足,心肌梗塞,心率失常,血压高,心肌梗塞等症状。

葛根一般在冬至后至清明节前(即当初11月中下旬至第二年3月)开展采收。以3年之上成长期为宜。葛根味甘,辛,凉,归脾,肝胆经。葛根的最好使用为每顿饭约80克,且一般群体都可食。此外,在冬季采收出去的葛根,趁新鮮切割成厚片或一小块,干躁。用于煮汤,烧菜,添加淀粉服用。那样使用效果更好。

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用葛根做的降血压美食

葛根薏苡仁粥

秘方:葛根120克,薏米仁30克,梗米30克,盐1克。

制做:将葛根削皮,清洗,切成片;薏米仁,梗米清洗;把所有用材一起倒入锅内,加冷水适当,慢火熬成稀饭,随量服用。

作用:可用以肝风亢盛或痰寒湿者,症见头昏头晕脑胀,胸闷气短烦心,口苦咽干,四肢麻木,小便不畅;也可以用以类风湿性关节痛属寒湿者。